Neues aus der Fachschule

 
Edelhelfer sport arbeitet ohne die klassischen Sportgeräte, sondern mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln, wie z.B. Bällen, Matten und Seilen. Das Ziel von edelhelfer sport ist es den Körper auf eine gesunde Art und Weise fit und beweglich zu halten.

Wir sammelten durch verschiedene Übungen Erfahrung zu den grundlegenden Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit. Diese können individuell gestaltet werden, sodass jung und alt sowie Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.

Für die Praxis konnten wir lernen wie man mit kleinen Tricks die Konzentration und Motivation gleichermaßen aufrechterhalten kann. Dies gelingt z.B. mit Wettkämpfen, Partnerübungen, kleinen Spielen oder durch das Anpassen der Übung (d.h. erleichtern oder erschweren) an das Können der Kinder- und Jugendlichen. Es ist unsere Aufgabe als Gruppenleiter den Sport so zu verpacken, dass Kinder in Bewegung bleiben und trotzdem nicht den Spaß verlieren.

Eine Erkenntnis dabei ist, dass man bei Spielen beachten soll, dass man „den letzten“ oder „abgeworfenen“ nicht ausscheiden lässt, damit er seine Fähigkeiten erweitern kann. Zudem muss nicht immer der Beste gewinnen, sondern man kann auch das Glück mit einbeziehen (z.B. bei der Würfelstaffel).Bälle sind gar nicht so schlimm, wie befürchtet; und dehnen funktioniert wirklich, wenn man es richtig macht. Außerdem haben wir viele Übungen zur Stärkung des Rückens erprobt und wie man sich richtig bewegt (z.B. Kniebeugen) und auf eine aufrechte Haltung achtet. Auch eine gute Ernährung ist wichtig um fit zu sein.
Die Vielfalt von Fitness eignet sich sehr gut um mit verschiedenen Methoden und Übungen Kinder für den Sport zu begeistern und dabei ein Differenzierungsangebot zu schaffen, dass sich sowohl für Stärkere als auch für Schwächere eignet. Dies konnten wir selbst erproben, indem wir „Trainer spielten“ und dabei von unseren Mitschülern beobachtet wurden und uns anschließend gegenseitig Feedback gaben. Sport ist nicht nur das Erlernen von motorischen und kognitivenFähigkeiten, sondern auch eine gute Möglichkeit um Kompetenzen zu entwickeln (soziale und emotionale Kompetenz, Teamentwicklung, Durchhaltevermögen, Konzentration, Regelverständnis etc.) – nicht nur bei uns, sondern auch bei unseren Kindern und Jugendlichen.

Kontakt
Wer den edelhelfer sport näher kennenlernen oder mal ein Probetraining bei uns machen möchte, kann gerne direkt eine Email schreiben oder anrufen:
Sibille Abel
edelhelfer sport
Melchiorstraße 1-7, 68167 Mannheim
Tel: +49 (0) 621 178857-26
club@edelhelfer-sport.de
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